Виды спорта

Спорт – исторически сложившаяся сфера подготовки человека, используя соревнования, которые удовлетворяют социальные и культурно – массовые потребности общества. Способствуют развитию морально – волевых качеств, упрочнению этического и эстетического воспитания, воспитания патриотизма и любви к родине.

Спорт в первую очередь, это соревнования, в которых по определению должен быть победитель, быстрый, сильный, выносливый, способный к преодолению нагрузок, близких к пределу функциональных возможностей организма. Достичь высоких результатов в официальных соревнованиях возможно, лишь имея достаточную для этого спортивную подготовку.

Целью спорта в общекультурном обществе, является физическое совершенствование человека, посредством соревновательной деятельности и достижения высоких спортивных результатов на соревнованиях.

Современный спорт имеет всеобъемлющий характер, охватывая все сферы общества, социальную, экономическую, политическую и духовную. Спорт улучшает отношения людей сближает их, раскрывает скрытый в них потенциал. Спортсмены, достигшие всемирного признания, становятся примером для подражания. Дети, глядя на этих сильных, смелых, быстрых, выносливых людей, приобщаются к спорту.

Детский спорт

Детский спорт как сфера подготовки ребенка к трудностям, возникающим в процессе его развития способствует улучшению умственных и физических способностей, является средством воспитания морально – волевых качеств, укрепления в нем чувства товарищества, формированию полезных привычек и навыков.

Дети, занимающиеся спортом, лучше адаптируются к окружающей среде, реже болеют, быстро восстанавливаются после болезни, коммуникабельны, склонны к режиму, уверены в себе, лучше справляются с стрессами.

Спорт – это продукт общественного развития в условиях соревновательной деятельности.

Цель физического воспитания

Целью физического воспитания в сфере воспитания является общий результат воспитания, обусловленный социальными потребностями общества. Оптимизация физического развития людей, всестороннего совершенствования физических качеств и способностей. Воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности (Л.П.Матвеев, 1989).

При конкретизации цели физического воспитания учитываются не только индивидуальные интересы свободного и неограниченного развития личности, а так же практические нужды общества. При этом практическая ориентация цели в полной мере реализует себя в сфере труда, отвечая его объективным требованиям к физическому воспитанию, развитию и подготовленности человека, которое в естественном потоке физического развития остается основным критерием высокого уровня общей работоспособности и продуктивности труда. Где все больше и больше требуются вместо грубой силы точные и скоординированные действия, вместо стереотипных навыков, мобильность и умение овладевать новыми усовершенствованными движениями.

В новых условиях постоянного напряжения окружающего нас мира и глобального масштаба вероятных боевых операций, создания мобильных групп быстрого реагирования, указывают на решающую роль физического воспитания в военно-прикладной подготовке война. Потребность вооружать его новыми и эффективными умениями и навыками, воспитывать применительно к его воинской службе физические качества выносливость, силу, ловкость и. т. п., развивать помехоустойчивость к внешним и внутренним раздражителям.

В итоге прикладная ориентация цели, рассматриваемая в контексте физического воспитания, обусловлена вполне конкретными общественными потребностями, корнем которого является сфера труда, а относящиеся к военному делу выведены в отдельное направление под девизом ГТО (Готов к Труду и Обороне).

Понятия физического воспитания и спорта

Понятие — это мысль или единство мыслей отражающая основную сторону предмета, явления или действия, система мыслей, обобщающая предметы по общим для них специфическим признакам.

В теории физического воспитания существуют следующие понятия:

История физического воспитания и спорта в Греции

Многие историки считают, что Греческая культура является началом системного развития физического воспитания, культа человеческого тела, его красоты, силы, выносливости. Возвышения Героев отличившихся в боях с врагом и на арене. Все это послужило возникновению олимпийских игр, проводимых по сей день.

Еще в первобытно общинном строе возникли те или иные физкультурно-массовые элементы, которые являлись их характерной особенностью в среднеминойский период (2100-1580 гг. до н. э.) и в первой половине позднеминойского периода(1580-1250 гг. до н. э.).

В конце позднеминойского и позднемикенского (1400-1000 гг. до н. э.) периодов произошла смена строя из матриархального в патриархальный, где мужчина становится главой рода. И единственным участником игр, носивших раньше коллективный характер.

Участникам игр, выступавших на спортивно массовых мероприятиях, для достижения победы нужно было тренироваться. Так появилась необходимость в тренировке участников зрелищных игр устраиваемых перед толпою зрителей.

История физической культуры в России до XVIII в.

У древних народов населяющих территорию России в первобытно общинном строе, бытовали верховая езда, метание разных предметов, стрельба из лука, разнообразные игры. Северные народы использовали в быту передвижение на лыжах. В воспитательных целях проводились состязания связанные с культовыми обрядами, посвященные матери-земле, богу солнца Яриле, богу войны и оружия Перуну, в верховой езде, стрельбе из лука, борьбы, бега, метания дротиков и топора, гребли, игры в медведя и оленя.

Византийский историк Маврикий(VI в.) утверждал что: «Племена славян многочисленны,выносливы, легко переносят жар, холод, дождь, наготу,недостаток в пище. Сражаться со своими врагами они любят в местах, поросших густым лесом, в теснинах, на обрывах, с выгодой для себя пользуются внезапными атаками, хитростью. Опытны они также и в переправе через реки, превосходя в этом всех людей»

Биологические ритмы

Биоритмы – это повторение некоторого события в более или менее регулярные промежутки времени в биологической системе человека.

Ритм (ритмос) – соразмерность, стройность, гармония, равномерное чередование каких ни будь элементов (в звучании, в движении). Налаженный ход чего-н., размеренность в протекании чего-н.

Все на нашей планете и вне ее стремится к гармонии, подчиняясь ритму и периодам которые периодически повторяются. Смена времен года, дня и ночи, все это зависит от постоянно повторяющегося движения земли вокруг солнца, приливов и отливов подчиняющихся лунному движению вокруг нашей планеты.

У всех живых организмах на земле наблюдаются хорошо выраженные ритмы, которые соответствуют лунным и солнечным суткам. Эти ритмы взаимодействуя друг с другом образуют новую периодичность соответствующую 29,5 суткам (синодический месяц) который строго согласован с фазами луны, минимум на новолуние максимум на полнолуние.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре

Технология планирования уроков по предмету «физическая культура» для 5-9 классов.

Методическое особие для, факультетов Физической культуры и спорта, которое раскрывает и объясняет, принципы планирования на каждый урок, в школе с 5 по 9 класс.