Гимнастика (пособие для общеобразовательного колледжа)

Название: Гимнастика (пособие для общеобразовательного колледжа).

Категория: Гимнастика.
Автор: ЭШТАЕВ А. К.
Год:  2016 г.
Страниц: 448 .
 

Скачать - PDF

Пособие "Гимнастика" автора А.К. Эштаева предназначено для общеобразовательных колледжей. Оно охватывает теоретические и практические аспекты гимнастики, подходящей для студентов среднего профессионального образования. Пособие включает в себя следующие основные разделы:

1. Введение в гимнастику:
  - История развития гимнастики.
  - Виды гимнастики и их особенности.
  - Роль гимнастики в физическом воспитании.

2. Методика преподавания гимнастики:
  - Основные принципы и методы обучения гимнастике.
  - Педагогические подходы к проведению занятий.
  - Методические указания по организации уроков гимнастики.

3. Техника выполнения гимнастических упражнений:
  - Описание и выполнение базовых гимнастических элементов.
  - Техника выполнения акробатических упражнений.
  - Использование гимнастических снарядов и оборудования.

4. Разработка тренировочных программ:
  - Составление программ для различных возрастных групп.
  - Индивидуальный подход к разработке тренировок.
  - Планирование и контроль тренировочного процесса.

5. Безопасность на занятиях гимнастикой:
  - Правила безопасности и профилактика травматизма.
  - Основы оказания первой медицинской помощи при травмах.

6. Тесты и нормативы по гимнастике:
  - Критерии оценки физических возможностей студентов.
  - Методики проведения тестирования и оценки результатов.

Пособие иллюстрировано схемами и фотографиями, которые помогают лучше понять технику выполнения упражнений. Кроме того, в книге представлены примеры планов занятий и тренировок, что делает её практическим руководством для преподавателей и тренеров.

Цель пособия – помочь преподавателям физического воспитания эффективно организовать и проводить занятия по гимнастике, способствуя физическому развитию и укреплению здоровья студентов.