В этом разделе представлена научно - методическая литература по физической культуре и спорту, учебники, книги, журналы, брошюры, статьи. Вы можете скачать книги с сайта в PDF, Fb2, JVU, TXT форматах, бесплатно и без регистрации.

Как стать сильным

Здравствуйте! Перед вами уникальная книга Валентина Дикуля и А. Зиновьева, о тяжелой атлетике, в которой очень понятно объяснены и показаны упражнения с отягощениями. Упражнения с собственным весом, помогающие укрепить конечности и позвоночник.

В книге представлены системы тренировок от нуля до максимальных весов с которыми могут работать только профессионалы. Проверенные и опробованные Валентином Дикулем, еще в больничной койке, с их помощью и непоколебимой волей к победе над недугом он, преодолев все трудности встал на ноги и смог поделиться с нами, своим многолетним опытом.

Айкидо и динамическая сфера

Книга Айкидо и динамическая сфера написана учениками великого мастера боевого искусства Айкидо, Годзо Сиоды, который разработал систему обучения Айкидо, для широкого круга занимающихся по всему миру. Его своеобразный стиль отличающийся от других вариантов понимания Айкидо, его друзей, которые занимались с ним у Морихея Уэсибы, основателя этого замечательного боевого искусства.

Из этой книги вы узнаете: историю возникновения Айкидо; о его основателе Морихея Уесибы; основополагающие принципы мягкости и использования силы противника с помощью круговых движений Айкидо.

Книга изобилует множеством разнообразных приемов, обобщенных в одну стройную структуру, построенную мастером Годзо Сиода для развития Айкидо в Японии и за ее пределами.

Теория и методика тренировки в дартс

В учебном пособии рассматриваются основные правила игры в Дартс, даются упражнения, закрепляющие навык броска дротика в мишень, улучшающие концентрацию, физическую и психическую устойчивость к внешним раздражителям. Представлены различные варианты игры в Дартс, ее тактика и стратегия. Пособие будет хорошим подспорьем для любого дартсиста любителя и профессионала, студентам высших учебных заведений физической культуры.

Гимнастика

Учебник Гимнастика, ориентирован на студентов вузов физической культуры и спорта, раскрывает базовую информацию о том, как довести до совершенства свои умения, навыки. Предоставляет основные педагогические знания, которые необходимы студентам в их будущей работе в общеобразовательной и спортивной школе.

В учебнике раскрыты основы теории и методики преподавания гимнастики, ее задачи и виды, описывается история возникновения гимнастики как объект познания использования в подготовке человека к жизни и трудовой деятельности, от древнего мира до новейшего времени. Рассматривается инновационные системы гимнастики которые имели военно- прикладной характер и привносились в нашу систему физического воспитания из-за границы.

Простейшие авиамодели

Книга, «Простейшие авиамодели» обращена к начинающим авиамоделистам, которые только решили приблизиться к этому замечательному миру летательных аппаратов, стать чуточку ближе к небу. В книге, даются практические рекомендации по обустройству рабочего места, какие нужны инструменты, как их изготовить, как хранить и чинить. Рассказывается об истории возникновения и устройстве самолетов, и вертолетов, их отличительные особенности. Характеристики и чертежи планеров, воздушных змей, шаров, и дирижаблей.

Биомеханика двигательного аппарата человека

Данный труд обобщил научные исследования по биомеханике, движения человека включая исследования авторов. Книга разделена на пять глав: 1) Кинематическое описание движений и биомеханика суставов; 2) Геометрия масс тела человека; 3) Биомеханика сухожильно-связочного аппарата; 4) Биомеханика мышц; 5) Биомеханические свойства скелетных мышц. В приложении изложены упрощенные варианты оценки масс-инерционных характеристик тела, на основе измерения легкодоступных антропометрических данных. Учебник будет полезен всем, кому интересна биомеханика движений человека.

Моделирование в биомеханике

В учебнике рассмотрены принципы создания моделей органов и структур, основанных на знании анатомии, морфологии и физиологии. Компьютерное моделирование биомеханических систем создает предпосылки диагностики норм и патологий живого организма. Изучение математического и физиологического моделирования, понятия модели и моделирования.

Биомеханика осанки

В монографии исследуются актуальные проблемы формирования осанки детей школьного возраста;приведены данные о двигательной функции позвоночного столба, способах измерения и оценки осанки человека; рассматриваются задачи расширения двигательных возможностей человека и профилактики нарушений осанки за счет более рациональной организации двигательной деятельности.

История физической культуры и спорта

История физической культуры и спорта как дисциплина изучает историю развития физической культуры, возникновение принципов физического воспитания, историю понятий физкультуры, историю организауии, средств и методов физической культуры, оборудования и инвентаря. Предмет ИФК и С включает в себя историю педагогики, медицины и биологии. Это показывает что, предмет ИФК и С играет интегрирующую роль в образовательном процессе.

История физической культуры

Пособие по истории физической культуры представляет важный раздел науки о физической культуре. Развитие физкультуры в древние времена, средних веков и новейшего времени в разных странах. ИФК использует в изучении истории следующие дисциплины: археология, этнография, изобразительное искусство, литература. Проведение исторического анализа прошедших веков и нашего времени.