Тяжелая атлетика

Как стать сильным

Здравствуйте! Перед вами уникальная книга Валентина Дикуля и А. Зиновьева, о тяжелой атлетике, в которой очень понятно объяснены и показаны упражнения с отягощениями, и с собственным весом, помогающие укрепить конечности и позвоночник.