Наверх

Детский спорт

Детский спорт как сфера подготовки ребенка к трудностям, возникающим в процессе его развития способствует улучшению умственных и физических способностей, является средством воспитания морально – волевых качеств, укрепления в нем чувства товарищества, формированию полезных привычек и навыков. Дети, занимающиеся спортом, лучше адаптируются к окружающей среде, реже болеют, быстро восстанавливаются после болезни, коммуникабельны, склонны к режиму, уверены в себе, лучше справляются с стрессами.

Цель физического воспитания

Целью физического воспитания является всестороннее физическое развитие человека, в гармоничном сочетании с интеллектуальным, эстетическом, и морально волевым, развитием. Совокупное развитие этих качеств формируют гармоничное развитие человека. Социальные потребности общества, толкают его на реализацию одной из значимой для него цели, этой целью является физическое воспитание. При конкретизации этой кардинальной цели учитываются как личные интересы свободной, неограниченной личности, а также практические потребности общества. Практическая ориентация цели, исходит прежде всего из объективных требований, к развитию физического потенциала человека и его физической подготовке в основной его сфере жизнедеятельности и в трудовой сфере.

История физического воспитания и спорта в Греции

Многие историки считают, что Греческая культура является началом системного развития физического воспитания, культа человеческого тела, его красоты, силы, выносливости. Возвышения Героев отличившихся в боях с врагом и на арене. Все это послужило возникновению олимпийских игр, проводимых по сей день. Еще в первобытно общинном строе возникли те или иные физкультурно-массовые элементы, которые являлись их характерной особенностью в среднеминойский период (2100-1580 гг. до н. э.) и в первой половине позднеминойского периода(1580-1250 гг. до н. э.). В конце позднеминойского и позднемикенского (1400-1000 гг. до н. э.) периодов произошла смена строя из матриархального в патриархальный, где мужчина становится главой рода. И единственным участником игр, носивших раньше коллективный характер.

Понятия физического воспитания и спорта

Понятие — это основная форма человеческого мышления, устанавливающая однозначное толкование того или иного терми­на, выражая при этом наиболее существенные стороны, свойства или признаки определяемого объекта (явления). К понятиям физического воспитания относятся следующие термины: физическая культура физическое воспитание физическое развитие физическое совершенство физкультурное образование физическая подготовка спорт Физическая культура - часть общекультурной деятельности человека, как результат его деятельности в совершенствовании физических качеств личности. При воздействии на личность, физическая культура затрагивает жизненно важные ее стороны, формируя в ней определенные задатки передаваемые будущим поколениям посредством воспитания. Влияние физической культуры на личность осуществляется благодаря основным потребностям человека сформировавшимся в процессе его многолетней жизнедеятельности в окружающей среде, таким как общение друг с другом, индивидуальные и командные игры. Физические упражнения являются основным средством физического воспитания, для формирования умений и навыков способствующих совершенствованию физических качеств и укреплению здоровья человека. Так для эффективного использования физической культуры в материальном ее проявлении требуется соответствующая инфраструктура: спортивные залы, площадки, комплексы, спортивная экипировка, система медицинского обслуживания, а в эстетическом ее выражении она представлена в играх, комплексах физических упражнений, физкультурно массовых и физкультурно показательных мероприятиях. Общественная деятельность в физической культуре обуславливается развитием воспитания моральных и физических качеств в общеобразовательных, среднеспециальных и высших учреждениях.

Биологические ритмы

Биоритмы – это повторение некоторого события в более или менее регулярные промежутки времени в биологической системе человека. Ритм (ритмос) – соразмерность, стройность, гармония, равномерное чередование каких ни будь элементов (в звучании, в движении). Налаженный ход чего-н., размеренность в протекании чего-н. Все на нашей планете и вне ее стремится к гармонии, подчиняясь ритму и периодам которые периодически повторяются. Смена времен года, дня и ночи, все это зависит от постоянно повторяющегося движения земли вокруг солнца, приливов и отливов подчиняющихся лунному движению вокруг нашей планеты.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

Календарно - тематический план, представляет собой, последовательное изложение содержания каждого урока, учебной четверти, семестра который составляется на основании плана графика, на учебный год или курс и представляет собой, дальнейшую конкретизацию целей и педагогических задач учебного материала. Где преподаватель физической культуры, распределяет учебный материал темы по часам, определенных разработанной им программой.

История физической культуры в России до XVIII в.

У древних народов населяющих территорию России в первобытно общинном строе, бытовали верховая езда, метание разных предметов, стрельба из лука, разнообразные игры. Северные народы использовали в быту передвижение на лыжах. В воспитательных целях проводились состязания связанные с культовыми обрядами, посвященные матери-земле, богу солнца Яриле, богу войны и оружия Перуну, в верховой езде, стрельбе из лука, борьбы, бега, метания дротиков и топора, гребли, игры в медведя и оленя.

Физкультурно-массовое мероприятие "День здоровья"

Цели: сохранение и развитие физического здоровья студентов, популяризация и пропаганда здорового образа жизни — привлечение детей, подростков и молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом. — воспитание негативного отношения к наркотикам и вредным привычкам в целом; эффективное использование возможностей физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения; развитие социального пространства колледжа путем вовлечения студентов, в занятия физической культурой и спортом. Задачи: Пропаганда здорового образа жизни среди обучающихся колледжа; Совершенствование методов работы органов спорта, образования, досуга в привлечении детей, подростков к регулярным занятиям физической культурой и спортом; Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни. Разъяснительная работа среди учащихся о влиянии на организм человека наркотиков, предупреждение распространения наркомании среди детей; Научить их добиваться своей цели, своей мечты, умению постоять за себя, за Родину. Выработать умение правильно делать обоснованные выводы. Формирование у участников ориентации на нравственное и физическое совершенствование, самовоспитание, самоопределение, стремление к развитию и полной реализации своих способностей, используя для этого спорт, физическую культуру;

Общеразвивающие упражнения с предметами

Мотивация темы: Упражнения с предметами развивают и совершенствуют у студентов внимание, быстроту реакции, координацию движений, чувство ритма, согласованность движений рук, взаимодействие с партнером и группой учащихся. Применение обще развивающих упражнений с предметами на занятиях в значительной мере повышает эмоциональное состояние занимающихся. Обучающие: • обучить составлению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами; • закрепить навык правильного выполнения упражнений. Воспитательные: • воспитание активности, ответственности, целеустремленности, самоорганизации, са-модисциплины, самоконтроля. • привлечение к систематическим занятиям физической культурой и спортом, пропа-ганда ЗОЖ. Оздоровительные: • способствовать укреплению здоровья во время двигательных действий на занятиях • укрепить с помощью аэробных упражнений сердечно-сосудистую систему организма