Гимнастическое многоборье. Женские виды. Опорные прыжки.

Категория: Гимнастика
Название: Гимнастическое многоборье. Женские виды. Опорные прыжки.
Автор: Л. К. Антонов
Издание: Физкультура и спорт
Год: 1987 г.
Страниц: 43 с.
Файл: PDF

Опорные прыжки – один из самых сложных координационно-акробатических видов многоборья состоящий из кратковременных движений. Насчитывают около 400 различных опорных прыжков.

В книге даются подробные методики по базовой технике. Классификация опорных прыжков на группы: прыжки – прямого типа, простых переворотов, переворот – пируэт, пируэт – переворот, цукахара, переворот – сальто, переворот – сальто боком, рандатового типа, сальто – переворот, комбинированные прыжки.

Книга будет хорошим подспорьем любому тренеру по гимнастике или учителю физкультуры если в школе присутствуют технические средства для этого вида гимнастики.         

Еще книги