Наверх

Как стать сильным


/img/upload/fk.png
Название: Как стать сильным.
Категория: Тяжелая атлетика.
Автор: Дикуль В. И..
Издание: "Академия".
Год: 2000 г.
Страниц: 400.
Скачать - doc
Здравствуйте! Перед вами уникальная книга Валентина Дикуля и А. Зиновьева, о тяжелой атлетике, в которой очень понятно объяснены и показаны упражнения с отягощениями. Упражнения с собственным весом, помогающие укрепить конечности и позвоночник.

В книге представлены системы тренировок от нуля до максимальных весов с которыми могут работать только профессионалы. Проверенные и опробованные Валентином Дикулем, еще в больничной койке, с их помощью и непоколебимой волей к победе над недугом он, преодолев все трудности встал на ноги и смог поделиться с нами, своим многолетним опытом.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре

Технология планирования уроков по предмету «физическая культура» для 5-9 классов.

Методическое особие для, факультетов Физической культуры и спорта, которое раскрывает и объясняет, принципы планирования на каждый урок, в школе с 5 по 9 класс.

Как стать сильным


/img/upload/fk.pngЗдравствуйте! Перед вами уникальная книга Валентина Дикуля и А. Зиновьева, о тяжелой атлетике, в которой очень понятно объяснены и показаны упражнения с отягощениями. Упражнения с собственным весом, помогающие укрепить конечности и позвоночник.

В книге представлены системы тренировок от нуля до максимальных весов с которыми могут работать только профессионалы. Проверенные и опробованные Валентином Дикулем, еще в больничной койке, с их помощью и непоколебимой волей к победе над недугом он, преодолев все трудности встал на ноги и смог поделиться с нами, своим многолетним опытом.