Легкая атлетика учебное пособие

Название: Легкая атлетика (учебное пособие)

Категория: Легкая атлетика

Автор: А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук

Издание: «Академия»

Год: 2003

Страниц: 464

Скачать - PDF

Учебное пособие, рассчитано на студентов и преподавателей по физической культуре в школах и университетах. В этом издании описаны исторические особенности формирования легкой атлетики, как единой системы укрепления и оздоровления организма человека. Рассмотрены формы проведения уроков и тренировок, подготовке к соревнованиям. Приведены комплексы упражнений для развития физических качеств, способствующих достижению высоких результатов на легкоатлетических соревнованиях.