Наверх

Как стать сильным

Здравствуйте! Перед вами уникальная книга Валентина Дикуля и А. Зиновьева, о тяжелой атлетике, в которой очень понятно объяснены и показаны упражнения с отягощениями. Упражнения с собственным весом, помогающие укрепить конечности и позвоночник.

В книге представлены системы тренировок от нуля до максимальных весов с которыми могут работать только профессионалы. Проверенные и опробованные Валентином Дикулем, еще в больничной койке, с их помощью и непоколебимой волей к победе над недугом он, преодолев все трудности встал на ноги и смог поделиться с нами, своим многолетним опытом.

Теория и методика физического воспитания и спорта

Учебное пособие соответствует программе курса «Теории и методике физического воспитания и спорта». Затронуты вопросы теории методики, термины и понятия, принципы средства и методы физического воспитания. Обучения двигательным действиям, развитие физических качеств, воспитание дошкольников, школьников, студентов. Основы спорта, понятия спорта, и спортивной подготовки, годовое и поурочное планирование. Оздоровительная физическая культура в учебном процессе и у различных слоев населения.
  


Биомеханика двигательного аппарата человека

Данный труд обобщил научные исследования по биомеханике, движения человека включая исследования авторов. Книга разделена на пять глав:
1)Кинематическое описание движений и биомеханика суставов; 2) Геометрия масс тела человека; 3) Биомеханика сухожильно-связочного аппарата;
4) Биомеханика мышц;
5) Биомеханические свойства скелетных мышц.
В приложении изложены упрощенные варианты оценки масс-инерционных характеристик тела, на основе измерения легкодоступных антропометрических данных. Учебник будет полезен всем, кому интересна биомеханика движений человека.
   

История физической культуры и спорта

    

История физической культуры и спорта как дисциплина изучает историю развития физической культуры, возникновение принципов физического воспитания, историю  понятий  физкультуры, историю организации, средств и методов физической культуры, оборудования  и инвентаря. Предмет ИФК и С включает в себя историю педагогики, медицины и биологии.Это показывает что, предмет ИФК и С играет интегрирующую роль в образовательном процессе.