Наверх

Понятия физического воспитания и спорта

Понятие — это мысль или единство мыслей отражающая основную сторону предмета, явления или действия, система мыслей, обобщающая предметы по общим для них специфическим признакам.

Биологические ритмы

Биоритмы – это повторение некоторого события в более или менее регулярные промежутки времени в биологической системе человека.

Ритм (ритмос) – соразмерность, стройность, гармония, равномерное чередование каких ни будь элементов (в звучании, в движении). Налаженный ход чего-н., размеренность в протекании чего-н.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре

Технология планирования уроков по предмету «физическая культура» для 5-9 классов.

Методическое особие для, факультетов Физической культуры и спорта, которое раскрывает и объясняет, принципы планирования на каждый урок, в школе с 5 по 9 класс.

История физической культуры в России до XVIII в.

У древних народов населяющих территорию России в первобытно общинном строе, бытовали верховая езда, метание разных предметов, стрельба из лука, разнообразные игры. Северные народы использовали в быту передвижение на лыжах. В воспитательных целях проводились состязания связанные с культовыми обрядами, посвященные матери-земле, богу солнца Яриле, богу войны и оружия Перуну, в верховой езде, стрельбе из лука, борьбы, бега, метания дротиков и топора, гребли, игры в медведя и оленя.

Византийский историк Маврикий(VI в.) утверждал что: «Племена славян многочисленны,выносливы,  легко  переносят  жар,  холод,  дождь,  наготу,недостаток в пище. Сражаться со своими врагами они любят в местах, поросших густым лесом, в теснинах, на обрывах, с выгодой для себя пользуются внезапными атаками, хитростью. Опытны они также и в переправе через реки, превосходя в этом всех людей»

Русь (XII - XVII вв.) во времена войн с литовцами, татарами, монголами, шведами и немецкими рыцарями сохраняются самобытные формы физического воспитания (Слово о полку Игореве), становится популярным кулачный бой, основным правилом которого является: лежачего не бить, заначку в рукав не класть, биться лицом к лицу, грудь к грудью, подножек не ставить.